Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral é um conjunto de atividades com duração média de 10 a 15 minutos, composto por exercícios físicos, dinâmicas de grupos, técnicas de relaxamento, atividades lúdicas e recreativas, jogos cooperativos, exercícios e técnicas respiratórias, com ou sem a utilização de materiais. Ocorre durante a jornada de trabalho e pode ser feita no próprio […]

Quick Massage

A Quick Massage (massagem rápida) é uma técnica de massagem de origem japonesa com manobras adaptadas das massagens Anmá (massagem tradicional japonesa) e Shiatsu (técnica japonesa baseada na Medicina Tradicional Chinesa) que tem como foco proporcionar o relaxamento muscular em poucos minutos. A massagem é realizada com o cliente sentado em uma cadeira ergonomicamente projetada […]

Blitz Postural Ergonômica

Visa proporcionar informações elucidativas relativas às corretas atitudes posturais, adequação do local de trabalho às características físicas de cada um, conscientização para a importância da manutenção de uma postura adequada, e cuidados básicos no uso correto de mobiliários e equipamentos. Correta atitude postural é a posição que o corpo assume no espaço em função do […]

Palestras

A SER possui equipe multidisciplinar que desenvolve palestras adequadas às necessidades de seus clientes, considerando o perfil da empresa e o objetivo da ação. Confira abaixo alguns dos nossos temas: Confira o tema de algumas de nossas palestras: • GERENCIANDO O ESTRESSE (teoria e prática) – Profissional: Psicóloga especialista em Psicoterapia Cognitivo Comportamental. • CUIDADOS POSTURAIS NO […]

SIPAT e Eventos

Possuímos experiência em desenvolvimento de Semana Internas de Prevenção de Acidentes (SIPATs) e eventos para diversas empresas. As atividades são planejadas de acordo com o tema e o objetivo indicados pelo cliente. Confira algumas das atividades que podemos oferecer para sua empresa: – Aulões de Ginástica Laboral ou aulas setorizadas: aulas especiais com o objetivo […]

Avaliações de Saúde

São medições com o objetivo promover o conhecimento de indicadores corporais da saúde de cada colaborador para identificar possíveis fatores de risco para saúde, ou para orientar prática adequada de atividades físicas. IMC – ÍNDICE DE MASSA CORPORAL O IMC é um índice de referência internacional, adotado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), resultante de […]